Еще пины из коллекции
«здоровье»

6 лет назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
0% жирности
Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

Скопировано с ХОРОШЕЕМ, СТРОЙНЕЕМ. от LanVan

Alex Migal

Пользователь
Alex Migal

18+