Напишите нам

Еще пины из коллекции
«как уменьшить калорийность»

40 пинов, 2 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Калорийность кофе и молока
Сам по себе кофе – напиток низкокалорийный. Его часто используют в различных диетах. Но не спешите радоваться. Это касается только черного кофе без добавления сахара или молока. Но ведь многие из нас так любят побаловать себя ароматным напитком со сливками, молоком или мороженым. Его калорийность от этого резко возрастает. Если в чашке обыкновенного черного кофе без сахара примерно около двух килокалорий, то в чашке кофе с молоком мы обнаружим порядка тридцати семи.

Безусловно, при добавлении сахара калорийность возрастает. Сидящим на диете такой напиток безусловно не подойдет. Зато он подойдет для восстановления сил после тяжелых спортивных тренировок и физической работы.



Очень плохое пагубное влияние оказывает на фигуру растворимый кофе. Он имеет удивительное свойство. Оно заключается в реакции нашего организма на химический состав напитка. В результате этой реакции кофе, который изначально содержит в себе две килокалории, попадая в организм, превращается в высококалорийный продукт (до 200 килокалорий). Если же мы добавим в него сахар или молоко, то фигуру свою мы не то, что не уменьшим, а напротив навредим ей. Так что с растворимыми гранулами любимого напитка нужно быть предельно осторожным.

Употребляя кофе, помните об особенностях вашего здоровья. Помните, что от небольшого количества этого потрясающе ароматного напитка вы не пострадаете. Но чрезмерное его употребление несет за собой ряд неблагоприятных последствий.

Скопировано с Красота и здоровье от Лиля Эфе

Валентина Минина

Пользователь
Валентина Минина

18+