Напишите нам

Еще пины из коллекции
«постоянно хожу босиком»

39 пинов, 4 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
21 способ улучшать свое здоровье ежедневно

1. Часто ходите пешком.
2. Поднимайтесь пешком по лестнице.
3. Пейте воду.
4. Завтракайте.
5. Побудьте на солнце.
6. Делайте растяжку каждый день.
7. Ешьте экологически чистые продукты.
8. Следите за осанкой.
9. Измените свои привычки есть.
10. Медитируйте.
11. Избегайте чувства переедания.
12. Рассматривайте физические неудобства, как мини-тренировки.
13. Высыпайтесь.
14. Ходите босиком.
15. Попробуйте что-нибудь, чего никогда раньше не пробовали.
16. Часто двигайтесь.
17. Сделайте что-нибудь расслабляющее.
18. Глубоко дышите.
19. Чаще смейтесь.
20. Наблюдайте, как играют дети.
21. Думайте о будущем.

Скопировано с Физкультура от Альбина Мурясова

Вика Юдина

Пользователь
Вика Юдина

18+