Напишите нам

40 пинов, 4 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Длительность пестрой диеты – семь дней. За это время можно похудеть так, что придется покупать себе одежду на размер меньше.

Весьма приятная перспектива, однако, придется хорошенько постараться. Выдержать пеструю диету людям, обладающим отменным аппетитом и привыкшим ни в чем в себя не ограничивать, будет весьма сложно.
Постоянное чувство голода можно притушить травяными настойчиками, чистой питьевой водичкой или зеленым чаем.

Меню диеты «Пестрая»:

Первый день – можно съесть пятьсот граммов любых овощей.

Второй день – жарим на гриле или сухой сковороде сто граммов мяса и едим только это мясо.

Третий день – варим шесть яиц и съедаем их за день.

Четвертый день – отвариваем четыреста граммов нежирной телятины.

Пятый день – варим четыреста граммов нежирной рыбки.

Шестой день – лакомимся фруктами – один килограмм.

Седьмой день – снова разгрузка на фруктах (один килограмм).

«Пестрая диета» - не самая полезная из модных разгрузок, рацион несбалансированный и очень «голодный». В этот период постарайтесь воздержаться от больших физических нагрузок. Для того, что сохранить результат, в дальнейшем придется перейти на здоровое питание.Новости

Скопировано с Диеты от Татьяна Доценко (Tatta)

Вика Пашина

Пользователь
Вика Пашина

18+