Отметки «Нравится»: 0
Скопировано: 1
Большие сырники с зеленью
166 ккал
Несладкие сырники из обезжиренного творога с сыром и зеленью получаются сытными и запросто могут заменить полноценный прием пищи.
Ингредиенты (на 5 больших сырника):
- творог обезжиренный 250 гр
- 1 яйцо
- 75 гр твердого сыра
- 50 гр муки (3 ст.л. с большой горкой)
- зеленый лук, укроп, петрушка около 30 гр
- раст. масло для обжарки (если готовить на сковороде)
Приготовление:
1. Хорошо размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр
2. Посолить по вкусу, поперчить, добавить нарезанную мелко зелень
3. Добавить муку, хорошо вымешать
4. Мокрыми руками сформировать сырники
5. Выпекать сырники в духовке 30 минут на температуре 180 градусов или и обжарить на сковороде по 10 минут с каждой стороны (растительное масло добавлять по минимуму - так как из сыра выплавится жир на сковородку).
Приятного аппетита!) http://vk.com/recipes40kg
Скопировано с вкусно и полезно:)
от Дарья
