Напишите нам

Еще пины из коллекции
«вкусности»

156 пинов, 5 лет назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 2
творожная запеканка с малиной
1 белок
1 столовая ложка манки
100 г малины
200 г 0% творога
1 чайная ложка фруктозы
60 г молока
Простой рецепт творожной запеканки:

1. Подготовим малину: засыпем фруктозой и оставим постоять, дать сок – ждем около минут 20-ти.

2. Впрочем, ждем не просто так – начнем готовить саму творожную массу для десерта-запеканки. Протрем творог через сито и взобьем с молоком. Взобьем белок и добавим в массу по чуть-чуть, продолжая взбивать основную творожную массу.

3. Теперь подготовим форму для запекания: обмажем её сливочным маслом (не обильно – лишь так, чтобы наша низкокалорийная творожная запеканка не прилипла) и обсыпем манной крупой или, на худой конец, панировочными сухарями.

4. Выходим на финишную прямую – начинаем подготавливать творожную запеканку к отправлению в духовку. Для этого половину творожной массы выкладываем в подготовленную форму, затем выкладываем слой малины, ну а потом – докладываем сверху аккуратно вторую часть творожной массы.

5. Запекаем 30-40 минут в духовке, должна появиться красивая корочка, как на картинке. Готовую творожную запеканку – вкуснейший и полезнейший десерт! – укрась парочкой вишенок.

Готово! Приятного аппетита!

Калорийность 1 порции (рецепт дан на 1 порцию) – 160 ккал.

Надеюсь, вам будет легко готовить низкокалорийную творожную запеканку, и она получится вкусной!

Скопировано с Вкусняшки от Анна Кувшинова

Настя Каннингем

Пользователь
Настя Каннингем

18+