Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Кулинария»

262 пина, 3 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках(БЕЗ МАСЛА)
знаю,повторялась,но уж очень мне рецепт понравился)
на 100 гр 76,79 ккал

Крупа гречневая — 1,5 стак.
Томат — 1 шт
Шпинат замороженный (или свежий, или консервированный) — 150 г
Шампиньоны консервированные — 1 бан.
Лук репчатый
Чеснок
Соль
Перец
Вода — 1.5 стак.
Рецепт "Гречневая каша со шпинатом и грибами в горшочках"
Гречневую крупу промойте ,смешайте со шпинатом .

Это колличество на три горшочка..т е по 0.5 стакана гречневой крупы на один горшок Помидор порежьте дольками..положите сверху(у меня были только черри..Это не важно)

Послим по вкусу и в каждый горшочек добавим 0.5 стакана воды

Закройте крышкой и поставьте в духовку на 30 минут .Грибы вы можете положить сразу,а можно обжарить с лучком и чесночком,поперчив и посолив.Посыпать ими уже готовую кашку)

Скопировано с еда и напитки от Ирина Маликова

Галина Романовская

Пользователь
Галина Романовская

18+