Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Мой стиль»

49 пинов, 2 года назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
5 способов найти время для тренировок Правильно распоряжаясь своим временем, ты всегда будешь успевать сделать все необходимое. 1. Не засиживайся в интернете. Большинство девушек проводят на разных сайтах минимум пару часов в день, рассматривая фото друзей и знакомых, вместо того, чтобы создавать тело своей мечты. Посвятите часть этого времени фитнесу. Делай 15-минутные перерывы утром или вечером и ты вскоре заметишь результат. 2. Планируй свой день. Учитывая то, что после трудного рабочего дня редко появляется желания тренироваться, обязательно включи в свой распорядок дня утреннюю зарядку. 3. Готовься заранее Спортивную форму подготовь накануне перед тренировкой, особенно если планируешь заниматься с самого утра. 4. Совмещай приятное с полезным Тренировки перед телевизором не менее эффективны, чем занятия в спортзале. Включай любимую передачу и приступай к фитнесу! 5. Вставай на 15 минут раньше Так ты сможешь выделить достаточно времени на тренировку, не рискуя при этом куда-либо опоздать.

Скопировано с моёёёё)) от Mariya Golovanova

ИринкаШелли

Пользователь
ИринкаШелли

18+